Slide backgroundSlide thumbnail

Pozwól sobie pomóc

by życie na nowo nabrało barw

Slide background

Wystarczy znaleźć właściwy kierunek

a droga stanie sie prostsza

Slide background

Nabieraj sił

by żyć

Slide background

O mnie

Aleksandra Buksza Psycholog-Absolwentka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie uzyskała Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo- Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Pracuje pod stałą superwizją.
Czytaj więcej

O terapii poznawczo-behawioralnej

Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na założeniu, że to jak każdy człowiek postrzega świat, myśli o nim i przeżywa emocje wpływa na jego zachowanie, decyduje o tym co robi i jak sobie radzi.
Czytaj więcej

Skuteczność terapii

Skuteczność psychoterapii poznawczo-behawioralnej potwierdza szereg badań naukowych. Metoda ta jest efektywnie stosowana w bardzo szerokim spektrum zaburzeń i problemów psychicznych.
Czytaj Więcej

Skoro nie można się cofnąć, trzeba znaleźć najlepszy sposób, by pójść naprzód.

Paulo Coelho
18
MAR
2017

Depresja i zawał serca?

Co wspólnego mają ze sobą chorzy na depresję i zawał serca? Zainspirowana rozmowami z moimi pacjentami postanowiłam o tym napisać. Zgłaszają się do mnie osoby z diagnozą depresji, przyjmujące już leki i nadal nie czujące się  tak doskonale jak sobie wyobrażają, że powinny się...
08
LIS
2016

OCD czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

Zaburzenie obsesyjno kompulsyjne (Obsesive-Compulsive Disorder stąd skrót OCD) to zaburzenie neurobehawioralne. Występuje wg danych z USA (za: Hyman, 2014, Pokonać OCD czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) z częstością średnio 1 osoba na 40. W przypadku 65% chorych zaburzenia...

Referencje

Najczęściej zadawane pytania

  • Dla kogo terapia?

    Terapii podjąć sie może każda osoba zmagająca się z jakimś problemem osobistym i szukająca z niego wyjścia, gotowa uczyć się i sprawdzać co dla niej będzie pomocne. Uważam, że każdy człowiek najlepiej zna samego siebie i może zostać specjalistą od radzenia sobie ze sobą i ze swoimi problemami.
  • Na czym polega?

    Terapia to rozmowa osób szukajacych wspólnie rozwiązań problemu. Terapeuta korzysta ze swojej wiedzy profesjonalnej, a klient ze swojej wiedzy osobistej. We współpracy łatwiej zobaczyc to czego samemu nie widać. To tak jak z polem bitwy-jeśli jesteś w samym środku to niewiele widać, jeśli uda ci sie przedrzeć na przód lub spojrzeć z lotu ptaka-perspektywa sie zmienia:)
  • Kim jest psychoterapeuta?

    Osoba w trakcie lub po ukończeniu czteroletniego szkolenia certyfikującego, posiadająca określony staż pracy w zakresie wykonywanych usług.
  • Czym się różni psychoterapeuta od psychologa i psychiatry?

    Psycholog i psychiatra mogą być psychoterapeutami jeśli ukończą odpowiedni kurs certyfikujący. Jednak psychiatra jest lekarzem medycyny, który ukończył specjalizacje w dziedzinie psychiatrii, a psycholog jest magistrem studiów humanistycznych o kierunku psychologia.